Жизнь клуба

Партнерская программа по открытию новых клубов

Мы запускаем наш новый проект!

Кто хочет присоединиться к участию в проекте и начать воплощать в жизнь свои идеи и мечты, то это отличный вариант сделать первый шаг 


Чемпионат и Первенство Москвы ФФМ

28 апреля на арене спортивного хаба «Салют Гераклион» прошел турнир, который собрал на одной арене сильнейших спортсменов Москвы и МО.


Запланируй свой отпуск с 8 по 18 июня 2024г.

Проведи незабываемый отпуск в кругу единомышленников и вдали от городской суеты.

Сочи, Роза Хутор, ежедневные тренировки на открытом воздухе в горах и на море, режим, сбалансированное питание и сон.


Командные соревнования (ММ, ЖЖ, МЖ 70+)

31 марта 2024 г. Приглашаем всех принять участие в наших любительских соревнованиях Community Battle между CrossFit залами и фитнес-клубами!


Итоги Yousteel Siberian Showdown 2023

Вот и отгремел крупнейший в России турнир по кроссфиту Yousteel Siberian Showdown. Самый крупный в стране, самый массовый по участникам и еще много в чем самый. Сибирь навсегда запомнится российскому кроссфит комьюнити, как уникальные соревнования.


Спортивная секция для детей и подростков

Этой осенью Скиллфит открывает одну из самых сильных спортивных секций в Москве по кроссфиту и функциональному многоборью!

В нашей спортивной секции представлена синергия знаменитой советской и современной школы, где многое определяет опыт, квалификация тренерского состава и их поддержка.


Мы обновили сайт проекта Skillcamp

Возможно, самые внимательные уже заметили, а если нет, то мы хотим представить всем наш новый портал, посвященный спортивному проекту (отдыху) Skillcamp.


Итоги крупных соревнований по CrossFit

В мае прошли 2 крупных соревнования, где наши ребята выступили очень хорошо, показав достойный результат. Не останавливаемся на достигнутом и двигаемся дальше! 


Знаменитый дневник отдыхающего кроссфитера в Сочи

Читайте дневник, как проходили наш отдых в летнем кроссфит кэмпе, и что тебя ждёт в новом 2023 сезоне!



Skillcamp в Сочи с 10 по 20 июня или с 10 по 20 августа

Проведи незабываемый отпуск в кругу единомышленников и вдали от городской суеты. 

Проживание в отеле Riders` Lodge (Сочи, Роза Хутор), ежедневные тренировки на открытом воздухе в горах и на море, режим, сбалансированное питание и сон.

Командные соревнования ОСЕНЬ 2023

30 сентября 2023 г. Приглашаем вас принять участие в наших любительских соревнованиях Community Battle между залами CrossFit и фитнес-клубами!





Запланируй свой отпуск

Запланируй свой спортивный отпуск в горах и на море в 2023 году.


Командные соревнования (ММ, ЖЖ)

17 сентября 2022г. Приглашаем вас принять участие в наших любительских соревнованиях Community Battle между залами CrossFit и фитнес-клубами!


Командные соревнования (ММ, ЖЖ, ММЖ)

2 и 3 апреля 2022г. Приглашаем вас принять участие в наших любительских соревнованиях Community Battle между залами CrossFit и фитнес-клубами!


Семинар: «Особенности тренировочного процесса при занятиях ТА»

29.01.2022г. приглашаем всех, кто хочет улучшить свои показатели в рывке и толчке классическом, разобраться со своими ограничениями при работе со штангой, кто достиг плато («потолка») в своём спортивном результате.


Запланируй свой отпуск

Запланируй свой спортивный отпуск в горах и на море на следующий 2022 год.


Командные соревнования (МЖ)

Приглашаем вас принять участия в наших любительских соревнованиях Community Battle между CrossFit залами и фитнес-клубами!

Команда = Мужчина + Женщина

Программа спортивного CrossFit лагеря с 10 по 19 октября 2021г.

Мы подготовили для вас насыщенную и разнообразную программу, которая будет содержать в себе тренировки по CrossFit, тяжелой и легкой атлетики, гимнастики, mobility и stability.

Будут размеренные развивающие тренировки и хлесткие перехватывающие дыхание комплексы.


Пришло время узнать подробности

Когда тебе доступен весь мир – это прекрасно!

Но даже при всех возможностях, не поехать с нами на Кипр с 10 по 19 октября – преступление всемирного масштаба!


Фитнес тур на Кипре в бархатный сезон

Отличный повод, что бы продлить лето! 10.10 - 19.10.21г. приглашаем всех к морю и на ежедневные тренировки на открытой воздухе, в компании единомышленников и вдали от городских проблем.


Семинар: Основы тяжёлой атлетики

Для всех новичков и любителей тяжелой атлетики. Для тех, кто давно хотел усовершенствовать технику выполнения рывка и толчка.


Соревнования по тяжелой атлетике для любителей

19 сентября 2021г и приглашаем всех на дружеские соревнования по тяжелой атлетике при поддержке Любительской Федерации Тяжёлой Атлетики и Олимпийского чемпиона Дмитрия Берестова.


Зачем мне фитнес тур в Сочи?

В данном посте мы попробуем отработать самые распространенные возражения, которые возникают у любого, кто впервые узнал про существование Кроссфит лагеря Skillcamp.


В Москве пройдёт Чемпионат мира по функциональному фитнесу

Заявка Российской Федерации смогла победить в конкурсе и получить право принять чемпионат мира по Функциональному многоборью. Это значит, что сотни профессиональных спортсменов и тысячи любителей со всего мира приедут в Москву в 2022 году.


Программа спортивного CrossFit лагеря в Сочи 12-22 июня 2021

Мы подготовили для вас насыщенную и разнообразную программу, которая будет содержать в себе тренировки по CrossFit, тяжелой и легкой атлетики, гимнастики, mobility и stability.

Будут размеренные развивающие тренировки и хлесткие перехватывающие дыхание комплексы.


Активный летний отпуск в компании единомышленников и вдали от городских проблем. Проживание в стильном отеле Riders` Lodge (Сочи, Роза Хутор), ежедневные тренировки на открытой воздухе в горах и на море, режим, сбалансированное питание и сон - это Skillcamp 3 в 1 !



Командные соревнования (ММЖ)

Приглашаем вас принять участия в наших любительских соревнованиях Community Battle между CrossFit залами и фитнес-клубами!

Команда = Мужчина + Мужчина + Женщина

Семинар на тему: Как достигать прогресса?

В эту пятницу, 12 февраля, в 19:00, пройдёт семинар на тему: «Как тренироваться? Как достигать прогресса? Как правильно восстанавливаться после тренировок?»

Семинар полезен всем клиентам нашего клуба, особенно новичкам!


Тест: помоги школьнику уговорить родителей купить подарок на Новый год!

Ситуация, с которой может столкнуться любой подросток: он учится в школе \ институте, ему нужен дорогой абонемент на CrossFit и так как он не работает, есть только один способ: уговорить родителей. 

Классическая мантра «я хочу быть здоровым» могла прокатить давным-давно, но не сейчас — нужно подготовить обстоятельную речь. Этим и займемся!

С днём рождения клуб

В сентябре клубу Скиллфит исполняется 4 года! Мы приглашаем вас отметить это событие дружескими соревнованиями по тяжёлой атлетике при поддержке Любительской Федерации Тяжёлой Атлетики.


Новый формат тренировки дня

Друзья, а как вы относитесь к нововведениям?

Мы всегда «ЗА», особенно, когда идея приходит нашему тренеру во сне :) Итак, что приснилось тренеру и какой новый формат тренировки дня вас ждёт?!


Это невероятно и очень своевременно

Друзья, у нас для вас очень важная информация! 

Мы полностью изменить прайс-лист на абонементы в клуб с учётом ситуации в мире.

Мы возобновили работу 

Пришло время долгожданной встречи!
Мы держали себя в форме с помощью онлайн тренировок Skillhome, но нам очень не хватало живого общения!


Доза мотивации для домашних тренировок

Если ты из тех, кому дома тренироваться тяжело, то эти советы тебе точно помогут. Их опробовали уже многие члены клуба, и мы надеемся, что они также тебе будут кстати.

Если у тебя нет проблем с мотивацией, значит мы все будем завидовать молча :) а ты просто листай дальше: там для тебя есть бонус.


Фитнес тренировки дома

Ты уже зарегистрировался на нашей онлайн платформе Skillhome? Уже сейчас, в личном кабинете, доступны домашние онлайн тренировки на каждый день - упражнения на все группы мышц для начинающих и не только.

Результативные онлайн тренировки

Ты уже пробовал тренироваться дома? 

Закончился креатив, и все тренировки стали однотипными? 

Результат на горизонте, но ты всё ещё к нему не приблизился?


Дистанционный онлайн тренинг для спортсменов

Ты замотивирован тренироваться, ты шёл к своей цели и появились преграды? Это не повод опускать руки, ведь теперь у тебя есть возможность воспользоваться дистанционными онлайн тренировки Skillhome.


Домашние тренировки  во время карантина

Привет!

Прошло уже несколько недель карантина (=вечность). Поэтому сегодня настало время разнообразить свой день сурка.


Программное обеспечение для профессиональных тренеров

Skillhome идет в ногу с технологиями, к которым очень быстро привыкли мои современные спортсмены. Классный и удобный интерфейс позволил мне организовать взаимодействие с атлетами на новом высоком уровне. Кроме того, экосистема Skillhome полностью освобождает меня от административной работы и я могу заниматься только тренерской деятельностью.


Выбор мотивационной страницы

Культурные люди говорят, что нужна мотивация, чтобы сделать первый шаг. 

Все остальные говорят, что нужен смачный пендель :)

Помогите нам, пожалуйста, с выбором мотивационной страницы / пенделя:


Дистанционные онлайн тренировки Skillhome

Мы, как и обещали, в сегодняшней новости расскажем про наш новый проект SkillHome — это интерактивная платформа, которая позволяет тренироваться с тренером в режиме, удобном для тебя.


И это не временный проект...

Сегодня мы решили сделать анонс нового проекта, который рождался в наших головах с 2017 года. Вы наверняка знаете, как бывает: «надо попробовать, но нет времени» и плюс постоянные сомнения: «а оно того стоит»?


Клуб временно приостанавливает свою работу.

В соответствии с Постановлением Главного государственного санитарного врача по городу Москве от 20.03.2020 №2 «О введении ограничительных мероприятий (карантина)» все Московские фитнес-клубы, бассейны и аквапарки закрыты из-за коронавируса.

Также фитнес-клуб «Скиллфит» с 21.03.2020г. временно приостанавливает работу до особого распоряжения.


Информация о режиме работы клуба

Всем привет!

Мне хочется быть перед всеми вами честной и поэтому сегодняшний пост — это превентивные меры команды клуба в сложившейся ситуации, когда сложно закрывать глаза на все происходящее.


Тренировки в период кроновируса: мнение врача

В связи с нестабильной эпидемиологической обстановкой в мире и нашей стране, давайте разберёмся: 

Как правильно и адекватно тренироваться, и распределять нагрузку? 

Какими принципами руководствоваться?


Нужна ли татуировка кроссфит атлету?

Немного о насущном и, как оказалось, волнующем — о татуировках. Пока для одних тату это искусство, способ самовыражения и даже оберег, для других татуировки оказались чуть ли не воплощением порока, "туземной модой" и "крайней степенью язычества". 

И это удивительно. Мы уже настолько привыкли видеть людей с рукавами, ТОП атлетов...

Пишу дневник о настоящей любви… к спорту.

Меня зовут Кира, я уже давно занимаюсь в клубе «Скиллфит». В прошлом году я участвовала в челлендже #пишудневник. Его условие – в течение года записывать всё, что с тобой происходит. Год прошёл, челлендж закончился, и я хочу поделиться с командой «Скиллфит» своим дневником, так как клуб занимает в нём важное место, пусть и не с первого дня…


Результаты новогодней WOW тренировки

Что было?

  • Необычные задания, где нужно было проявить не только силу, но и смекалку ;-)
  • Огненная прокачка всех групп мышц 
  • По итогам двух дней составлен рейтинг.

Топ 5 кроссфит комплексов

Мы подобрали 5 классных кроссфит-комплексов, которые стоит попробовать и два зрелищных соревновательных комплекса. Но сначала немного матчасти. Знание языка и терминологии кроссфита обязательно если вы хотите заниматься и понимать что происходит в зале.


Кем работают все эти люди?

Кроссфит тренировки разнообразные, увлекательные и привлекают к себе много интересных и разных людей. Давайте посмотрим по сторонам и удивимся тому, кем являются те люди, которые окружают нас в зале.


Тест: какая суперсила спасёт тебя в Хэллоуин?

Приближается весёлый и страшный праздник. И мы представили, а что если бы пришлось праздновать Хэллоиун как в одном из фильмов? Сражаться со всеми видами нечисти, убегать от маньяка или разгадывать тайны зловещего дома с привидениями.

Каким героем ты будешь в этих приключениях? Рассудительным и спокойным, бесшабашным и смелым или хитрым шутником.


Я не буду менять место жительства!

Сегодня выходной и мне хочется рассказать, как мы с Линой уже полгода живём в Москве и как обустроили свой быт.

Меня зовут Виктор и я из города Тулуза во Франции. 

Тулуза – это четвёртый по численности город в стране, который по праву можно считать культурным и научно-промышленным центром Франции. 

Тренировочная программа «Форма»

Пройдя весь тренировочный цикл, вы добьётесь максимального эффекта жиросжигания! Тренировки для тех, кто давно хотел похудеть, подсушиться, но не получалось. В программу входят тренировки CrossFit interval, Crosslive. Данные тренировочные программы разработаны с упором на избавление от лишнего веса, укрепления и тонус мышц всего тела.


Тренировочная программа «Рельеф»

Пройдя весь тренировочный цикл, вы точечно прокачаете мышцы, которые хотите и которые у вас отстают. Данный вид тренировок использует множество унилатеральных упражнений, что позволяет укрепить мышцы стабилизаторы, делает их прочней и сильнее. С помощью данных тренировок вы наберёте сухую мышечную массу и добьётесь хороших результатов в профилактике травматизма.


Тренировочная программа «Штанга»

Пройдя весь тренировочный цикл, вы научитесь качественно выполнять олимпийские подъемы, такие как рывок и толчок. Укрепите и сделаете сильнее мышцы спины, ног и пресса. Добавите силовые к базовым упражнениям, таким как приседания и тяга.


Тренировочная программа «Гимнастика»

Пройдя весь тренировочный цикл, вы укрепите мышцы кора, научитесь эффективно залезать по канату, подтягиваться, сделаете сильным свой плечевой пояс, научитесь сложнокоординационным упражнениям, таким как ходьба на руках, выходы на перекладине и кольцах.


Дружеские соревнования Community Battle

Друзья! 1 сентября 2019 года клубу Скиллфит исполняется 3 года. 

Приглашаем вас отметить это событие дружескими соревнованиями Community Battle.


Новые тренировочные программы «Достигни цели»

С сегодняшнего дня мы запускаем новые тренировочные программы.

Нам очень приятно наблюдать за вашим прогрессом и развитием в стенах нашего клуба. Видеть, как вы сбрасываете лишние килограммы или овладеваете новыми навыками. А что если всё это оставить как есть, добавить немного магии и сделать выгодным и доступным по стоимости?

Пушистая Заруба

В воскресенье 30 июня состоялась шестая по счету «Пушистая Заруба», которая собрала на этот раз, несмотря на прогноз погоды, 240 команд. Мероприятие прошло очень весело и по-доброму, а как иначе? Ведь главный посыл соревнований - помощь животным. Крутая локация в Парке Победы, фотографы, подарки участникам - всё это создавало атмосферу настоящего праздника. Интересные комплексы, которые проходили «конвейером» 6 часов подряд.



WOW тренировки, 25 и 26 июня

Друзья! 25 и 26 июня, два дня подряд ВАС ЖДУТ WOW ТРЕНИРОВКИ

Что это: 

  • Необычные задания, где нужно проявить не только силу, но и смекалку ;
  • Огненная прокачка всех групп мышц;

1-2 июня на берегу Чёрного моря в городе Анапа состоялись соревнования Yousteel Beach Cup!

За эти два дня атлетов протестировали на все физические качества, а также проверили их смекалку.

Получились очень необычные соревнования, ведь вместо привычного покрытия был песок под ногами. Бег по песчаным дюнам, выпады на песке, нестандартный комплекс с пивными кеглями, ну и, конечно же, классические упражнения из кроссфит...


Беспроигрышная лотерея до 31 мая 2019

В акции принимают участие несколько видов абонементов сроком действия 6 месяцев или 12 месяцев.
Просто выбери свой!


Итоги командного забега "Стань Человеком"

25-26 мая 2019 года в музее-заповеднике Коломенское 11 команд клуба Скиллфит, а это 66 человек приняли участие в спортивном мероприятии «Стань Человеком», которое организуется компанией Reebok не первый раз.


Женские метания в фитнесе

Женщина начинает заниматься и фитнесом и точно не знает, чего хочет. Поначалу она стремится похудеть, но видит, что тренеры не просто худые, а еще и с мышечной массой. Умеренной, аккуратной, но все же яркой. И женщина решает, что ненужно ей превращаться в груду костей, а нужно как можно сильнее накачивать мышцы. Затем она видит, как растут бедра, трицепс и квадрицепс, и решает, что так и в качка недолго превратиться, поэтому переходит на йогу, пилатес и прочие спокойные занятия, не требующие силовых навыков. Но потом ей надоедает умеренный темп, она переходит в кроссфит, делает там успехи, но решает, что так женственность от нее уйдет, поэтому начинает заниматься всем подряд и в итоге результатов нет...


Регистрация


Для новых клиентов первые три тренировки за 1850 руб.
Срок действия – 2 недели.
Внимание!
Тренировки проводятся только по предварительной записи
Щелкните на замочек для записи :)